Fiori di zucchina ripieni (cotti in Air Fryer)

Trovo irresistibili i fiori della zucchina e li cucino abbastanza spesso quando arriva la primavera. Questa volta, per accorciare i tempi, ho usato la friggitrice ad aria e ne sono stata più che soddisfatta. Qui sotto metto i titoli di altre ricette contenenti i fiori:

Fiori di zucchina ripieni alla robiola con ragù di gamberi

Fiori di zucchina ripieni (2019)

Zucchinette in fiore su salsa di pomodoro

Lasagnetta verticale di zucchine in fiore e crema di Parmigiano Reggiano

Fregula sarda con fiori di zucchina croccanti

Zuppa di zucchine al curry con fiori di zucca ripieni

Sformatini di riso con i fiori di zucchina e fonduta di Parmigiano

Omelette ai fiori di zucchina

Chitarrelle all'uovo con zucchine e zafferano

Spaghetti alle zucchine novelle con il loro fiore

Frittata di patate, cipollotti e zucchine in fiore

FIORI DI ZUCCHINA RIPIENI

cotti in Air Fryer

Ingredienti per 4 persone

10-12  fiori di zucchina (i miei erano 11)

300 g di ricotta romana

2 cucchiai colmi di Parmigiano grattugiato

1 uovo

sale fino q.b.

foglie di menta essiccate 

un filo d'olio extravergine d'oliva

Procedimento

Lavare con delicatezza i fiori, eliminando il pistillo interno. In una ciotola mettere la ricotta, l'uovo, il parmigiano, un pizzico di sale. Frullare fino ad amalgamare bene tutto. Unire le foglie di menta sbriciolate finemente e mescolare con una spatola di silicone. Versare il preparato in una sacca da pasticceria monouso; tagliare la punta della sacca e farcire i fiori, richiudendoli con una leggera torsione sulla punta del fiore. Trasferire in un contenitore di carta forno adatto all'Air Fryer, irrorando con un filo d'olio. Poggiare il contenitore sulla griglia e cuocere in modalità BAKE, a 180°C, per circa 10-12 minuti. Nel forno tradizionale occorreranno circa 25'.

Li trovo deliziosi per accompagnare un piatto di fettuccine condite con un leggero sugo di pomodoro.

Per essiccare la menta nel microonde io procedo in questo modo: colgo un certo numero di rametti di menta piperita; stacco le foglie e le lavo con delicatezza, tamponandole poi con della carta da cucina. Le dispongo su un doppio foglio di carta da cucina (bianca, senza disegnini vari), cercando di non sovrapporle. Copro con un altro doppio foglio e passo in microonde ad intervalli di 1 minuto per 800 W di potenza. A ogni step, controllo le foglie e procedo dando 1 minuto alla volta. In genere, occorrono 2 o 3 passaggi per ottenere delle foglie perfettamente essiccate. Lasciarle raffreddare completamente prima di travasarle in un vasetto con chiusura a vite. Si sbricioleranno con le dita al momento del bisogno.